Pemerintah Provinsi Sumatera Utara mengimbau warga membatasi aktivitas di luar rumah dan memakai masker karena kualitas udara di wilayah tersebut mengalami penurunan, kata Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Provinsi Sumut, Hery Valona Bonatua Ambarita, pada Ahad.
Imbauan dan koordinasi dengan daerah
Hery mengatakan pemprov telah melakukan koordinasi dengan dinas kesehatan di 33 kabupaten/kota se-Sumut untuk mengantisipasi dampak kesehatan akibat penurunan kualitas udara. Imbauan itu ditujukan bagi daerah terdampak maupun yang belum terdampak, agar langkah pencegahan dapat diterapkan secara menyeluruh.
“Jika memang tidak terlalu perlu, alangkah baiknya kita tetap berdiam diri di dalam rumah, jika keluar rumah, gunakan masker.”
Hery menegaskan penggunaan masker yang sesuai penting untuk menutup hidung dan mulut secara rapat ketika warga harus beraktivitas di luar rumah. Selain itu, ia menganjurkan warga mencuci tangan dan wajah setelah beraktivitas serta menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga daya tahan tubuh.
Upaya distribusi masker dan edukasi
Pihak Dinas Kesehatan Provinsi Sumut bekerja sama dengan Ketua Tim Penggerak PKK Provinsi Sumut, Kahiyang Ayu, serta Dinas Kesehatan Kota Medan untuk membagikan masker di wilayah setempat. Hery juga mengajak masyarakat saling mengingatkan keluarga, teman, dan lingkungan agar menerapkan langkah-langkah pencegahan.
Rekomendasi kesehatan sehari-hari
Dalam keterangan yang disiarkan ANTARA, Dinas Kesehatan Provinsi Sumut memberikan beberapa rekomendasi pola hidup sehat yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh selama periode kualitas udara buruk:
- Cuci tangan dan wajah setelah beraktivitas luar ruangan
- Mencuci sayur, buah, dan bahan makanan lain sebelum dikonsumsi
- Minum air putih yang cukup dan konsumsi makanan bergizi seimbang
| Menu harian yang dianjurkan | Contoh |
|---|---|
| Sumber karbohidrat | Nasi |
| Sayur dan buah | Sayur, buah segar |
| Sumber protein | Daging, telur, ikan, udang |
Hery menambahkan pembagian masker dan upaya edukasi dilakukan agar masyarakat mampu menerapkan pencegahan dasar terhadap gangguan pernapasan yang dapat timbul akibat paparan polusi udara.
Imbauan ini disampaikan seiring laporan penurunan kualitas udara yang memicu kekhawatiran bagi kesehatan masyarakat. Dinas Kesehatan Provinsi Sumut meminta warga, terutama kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan penderita penyakit pernapasan, untuk lebih berhati-hati dalam merencanakan aktivitas di luar ruangan.
Keterangan tersebut disampaikan kepada kantor berita ANTARA dan menjadi dasar langkah koordinasi antarinstansi kesehatan daerah di Sumatera Utara.
